En ocasiones, consideramos que tenemos días poco productivos, poco interesantes o poco alegres; cosa que hace que nuestros próximos día a día no sean esperados con tanta ilusión, por lo que aquí voy a nombrar hechos que nos suceden día a día que debemos valorar, y pequeñas alegrías que pueden venir cualquier día:
-Estas rodeado de personas importantes que te quieren y te cuidan, aunque a veces no estén físicamente presentes.
-Da gracias por tu cama, tu ropa, tu casa, tu comida y tu agua.
-¿Has tenido un mal día en el trabajo/colegio? Hay gente que ni estudia ni trabaja.
-Intenta recordar un detalle agradable del día: encontrar dinero en la calle, ayudar a una personita, conseguir hacer sonreír a alguien.
-Si te sientes agobiado, medita, y si no tienes tiempo para meditar; espera a la hora de dormir, es una buena hora para reflexionar, mientras esperas a dormirte.
-¿Estás sano? ¡Alégrate!
-Recuerda que pase lo que pase, siempre habrá alguien en una situación peor que la tuya.
-Alegra tu día tomando algún alimento que adores.
-La vida es demasiado corta como para andar amargado.
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