domingo, 27 de diciembre de 2015

Como saber si eres víctima de la manipulación emocional/psicológica

-Ante todo, ten en cuenta que la manipulación no siempre es fácil de ver.

-El manipulador/a se martiriza a si mismo con situaciones en las que, por lo general, tú y él/ella os habéis visto envueltos.

-El manipulador/a usa la famosa frase "con todo lo que he hecho por ti" (y derivadas)

-El manipulador/a finge una gran dependencia de cara a otros; especialmente para conseguir mantener la cercanía.

-El manipulador/a intentará hacerte sentir culpable, sobretodo en nombre de la amistad o el amor.

-El manipulador/a usa la autocompasión.

-El manipulador/a resta importancia a tus logros.

-El manipulador/a usa juegos mentales.

-El manipulador/a intenta generar temor.

-El manipulador/a cambia de respuesta u opinión según la situación o la persona con la que trata.

-El manipulador/a usa la falta de información de otros para mostrar su superioridad.

-El manipulador/a muestra envidia.

-El manipulador/a puede mimarte o hacerte regalos en situaciones que no vienen a cuento, especialmente cuando están a punto de perderte, al intentar arreglar una discusión contigo o tras arreglar una discusión contigo; sin poner el regalo como excusa ya que sino sería demasiado obvio.

-El manipulador/a limita tu libertad.

-El manipulador/a es inseguro, a pesar de que intente mostrar lo contrario. A parte de eso, siente un gran temor a la pérdida, rechazo o a su desgaste de poder.

-El manipulador/a intenta solucionar problemas con la agresividad activa o pasiva.

-El manipulador/a baja tolerancia a la frustración, y si se siente frustrad@, intenta frustrar a los demás.

-El manipulador/a intentan justificar los actos ajenos mediante una explicación que refleje una autoestima baja por parte de quien realiza la acción. En ocasiones, el análisis debe ser escuchado, puesto que puede que la intención no sea manipular, sino analizar de verdad.

-El manipulador/a dicen de todo a tus espaldas ¿Como averiguas si esta persona esta haciendo esto? Muy sencillo, cuando habla contigo; fíjate en si habla mal a espaldas de otros.

-El manipulador/a si tu tienes un problema, él/ella tiene una mayor: si tu tienes un virus intestinal, él/ella tiene cáncer de cerebro.

-El manipulador/a "contamina" el entorno (emocionalmente).

-El manipulador/a no es responsable de sus actos.

-El manipulador/a, de por sí no sabe como enfocar su vida.

-El manipulador/a tienen demandas imperativas.

-El manipulador/a es egocéntrico.

-El manipulador/a es celos@ y controlador/a.

-El manipulador/a acusa a gente de carácter débil por sus defectos o errores.

-El manipulador/a culpan constantemente a los demás.




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