12 Tips para aumentar tu autoestima

1-Deja de machacarte a ti mismo.
2- Cambia los pensamientos tipo "voy a fracasar" por "lo intentaré", "tal vez tenga éxito"...
3-Ponte metas realistas.
4-Acéptate y perdónate.
5-Haz críticas constructivas de ti mismo.
6-Ámate y respétate.
7-Piensa en cosas buenas antes de acostarte.
8-No busques la aprobación de los demás.
9-Haz deporte y cuidate físicamente
10-Haz una lista de tus logros.
11-Haz una lista de cosas buenas del día.
12-Haz una lista de tus cualidades.